Jowar Paratha | Jak vyrobit recept na Jowar Paratha – zdravé bezlepkové recepty
- 2 šálky jowar (sorghum) atta
- Několik jemně nakrájené zeleniny (cibule, mrkev a koriandr)
- Najemno nakrájené zelené chilli papričky (podle chuti)
- 1/2 lžičky ajwain (rozdrtit rukama)
- Sůl podle chuti
- Teplá voda
Zatímco se podíváme na západní světě pro bezlepkové recepty, naše vlastní desi ingredience jako Jawar poskytují vynikající alternativy a jsou také zdravé. Jděte na tuto Jawar paratha s dahi; nepotřebujete nic jiného.
Postup
- Vezměte si mísu, přidejte 2 šálky jowar atta (čiroková mouka)
- Přidejte najemno nakrájená zelenina (cibule, mrkev a koriandr)
- Přidejte najemno nakrájené zelené chilli papričky (podle chuti)
- Přidejte 1/2 lžičky ajwainu (rozdrťte rukama)
- Přidávejte sůl podle chuti
- (Můžete přidat zeleninu a koření nebo je nahradit jinými přísadami podle vašeho výběru a chuti)
- Postupně přidávejte teplou vodu a dobře promíchejte pomocí lžíce
- Dále promíchejte rukama ...