Složení:

• 1 šálek ovesných vloček
• 1 šálek mléka
• 1 lžička medu
• 1/2 lžičky skořice
• 1/2 šálku ovoce dle vašeho výběru

Tento recept na okamžitou zdravou snídani je ideální pro rušná rána. Začněte smícháním ovsa, mléka, medu a skořice v misce. Nechte 5 minut uležet. Doplňte to svým oblíbeným ovocem a vychutnejte si rychlou, výživnou snídani, která vás zasytí až do oběda.