Ricette di Fasting Food

Quandu si tratta di digiunu, ci sò una varietà di ricette è pranzi chì pudete pruvà. Sia chì seguite u digiunu intermittente, u digiunu religiosu, o qualsiasi altra forma di digiunu, ci sò parechje opzioni per mantenevi soddisfatti. Eccu alcuni ricetti di fasting food è idee per pruvà.

Giudi Fasting Food

Alcune persone fasting in ghjorni specifichi di a settimana, cum'è u ghjovi. Sè vo circate di ricette di fasting food per u ghjovi, cunzidira i platti chì sò ligeri, sani è faciuli di digerisce. I zuppi di verdura, insalati di frutta è i platti à base di iogurt sò scelti eccellenti.

Shivaratri Fasting Food

Shivaratri fasting spessu implica a evitari di grani, legumi è ingredienti non-vegetarian. I ricetti di fasting food per Shivaratri sò generalmente include platti fatti cù ingredienti cum'è patate, patate dolci è latticini.

Sankashti Chaturthi Fasting Food

Sankashti Chaturthi fasting food hè preparatu senza usu di grani cumuni. e lenticchie. Frutti, noci è dolci à base di latti sò scelte populari per questu ghjornu di digiunu.

Upwas Healthy Food

Upwas, o digiunu, l'opzioni alimentarii sani includenu ricette cum'è sabudana khichdi, cacahuè. chutney, è pancakes senza glutine. Questi platti ùn sò micca solu diliziosi, ma ancu furnisce i nutrienti necessarii per mantene l'energia durante u vostru digiunu.

Perdita di pisu in fasting

Se site in digiunu per a perdita di pisu, hè essenziale per fucalizza. nantu à l'alimenti pocu calori è nutrienti. Insalate, frullati è vegetali grillati ponu esse ottimi opzioni per l'alimentu di digiunu per sustene i vostri scopi di perdita di pisu.

Food Fasting Intermittent

U digiunu intermittenti permette una larga varietà di alimenti durante i finestri di manghjà. . I platti cum'è e proteine ​​​​magre, i grani integrali è i legumi ponu esse l'scelti perfetti per rompe u vostru veloce è nutrisce u vostru corpu.