Ricetta à l'ovu: 8 ova 1/8 tazza di latte 2/3 tazza di crema agria sali + pepite 1 tazza di furmagliu tagliuzzatu Imbulighjate tuttu inseme (eccettu u furmagliu) è versà in una piastra ingrassata. Mantene in a frigorifera per a notte, poi cuoce à 350F 35-50 min finu à u centru pudding à la chia : 1 tazza di latte 4 cucchiai di semi di chia Splash crema pesante Pinch cannella Imbulighjate tuttu inseme è guardate in a frigorifera per 12-24 ore finu à chì si mette. Top cù banane, noci è cannella o toppings di scelta! Flocons d'avoine aux baies de nuit : 1/2 tazza d'avena 1/2 tazza di frutti congelati 3/4 tazza di latte 1 cucchiara di cori di canapa (aghju dettu di sementi di canapa in u video, vulia dì cori di canapa !) 2 cucchiaini di semi di chia Splash vaniglia Pinch cannella Mantene in frigorifero per a notte è godite u ghjornu dopu! U mo smoothie preferitu: Bacche congelate Manghi congelati Verdi Cœurs de chanvre Polvere di fegato di vacca (aghju aduprà questu: https://amzn.to/498trXL) Sucu di mela + latte per liquidu Aghjunghjite tuttu (eccettu u liquidu) à un saccu di congelatore di gallone, guardate in freezer. Per fà un smoothie, scaricate u cuntenutu congelatu è u liquidu in u blender è mischjà!