Festa di u gustu di a cucina

Ricetta di colazione faciule è sana

Ricetta di colazione faciule è sana

Ingredienti:

  • 2 ova
  • 1 tomate, a fette
  • 1/2 tazza di spinaci
  • 1/4 tazza di furmagliu feta
  • Sale è pepite à u gustu
  • 1 cucchiara d'oliu d'aliva

Questa ricetta di colazione faciule è sana hè un modu simplice è diliziosu per principià u vostru ghjornu. In una padedda antiaderente, calà l'oliu d'aliva nantu à u focu medium. Aghjunghjite l'espinaca è i pumati è saltate finu à chì l'espinaca hè marchjata. In una ciotola separata, batte l'ova cù u salinu è u pepite. Pour l'ova nantu à l'espinaci è i pumati. Cogliu finu à chì l'ova sò stallati, poi sprinkle with feta cheese. Servite caldu è piacè !