Ingredienti:

• 1 tazza d'avena
• 1 tazza di latte
• 1 tsp di miele
• 1/2 tsp cannella
• 1/2 tazza di frutti di a vostra scelta

Questa ricetta immediata di colazione sana hè perfetta per a matina occupata. Accuminciate per mischjà l'avena, u latte, u meli è a cannella in una ciotola. Lasciate à pusà per 5 minuti. Cumplete cù i vostri frutti preferiti è gode di un colazione veloce è nutriente chì vi mantene sanu finu à l'ora di pranzu.