Festa del sabor de la cuina

Receptes d'ous ràpides i fàcils

Receptes d'ous ràpides i fàcils

Ingredients:

  • 2 ous
  • 1 cullerada de llet
  • Sal al gust
  • Pebre negre al gust
  • li>
  • 1 cullerada de ceba picada
  • 1 cullerada de pebrots picats
  • 1 cullerada de tomàquet picat
  • 1 xili verd, picat
  • 1 culleradeta d'oli

Elaboració:

  1. En un bol, batem els ous i la llet junts fins que quedin ben integrats. Amaniu-ho amb sal i pebre negre; reservar.
  2. Escalfar oli en una paella antiadherent a foc mitjà. Afegiu les cebes, els pebrots, els tomàquets i el xili verd. Sofregiu fins que estiguin tendres.
  3. Aboqueu la barreja d'ou a la paella i deixeu-la reposar uns segons.
  4. Utilitzant una espàtula, aixequeu suaument les vores mentre inclineu la paella. deixeu que l'ou cru flueixi cap a les vores.
  5. Quan la truita estigui cuita i no quedi ou líquid, gireu-la i coeu-la un minut més.
  6. Llisqueu la truita sobre un plat i servir calent.