Per obtenir una opció ràpida i saludable quan intenteu perdre pes, aquesta senzilla recepta d'amanida Chana és l'elecció perfecta. Plena de proteïnes i fibra, aquesta amanida ofereix una opció nutritiva i satisfactòria per al vostre viatge de pèrdua de pes.

Ingredients:

• 1 llauna de cigrons
• 1 cogombre
• 1 tomàquet
• 1 ceba
• Fulles de coriandre
• Fulles de menta
• Sal al gust
• li>
• Sal negra al gust
• 1 culleradeta de comí torrat en pols
• 1 llimona
• 2 cullerades de chutney de tamarind

< p>Instruccions: mireu aquest senzill vídeo per obtenir una guia pas a pas sobre com fer aquesta saborosa amanida Chana que us pot ajudar a mantenir els vostres objectius de pèrdua de pes. Digues adéu a les opcions poc saludables i saluda a un plat saludable i deliciós.