Esmorzar de brots de proteïnes i fibra

Ingredients
brots - 1 tassa
sèmola - 2 cullerades
farina d'arròs - 2 cullerades
iogurt - 1/4 tassa
sal
pasta d'all de gingebre - 1 cullerada
fulles de coriandre - 1 cullerada
fulles de curri - 1 cullerada
aigua - 1 tassa