Zdrave prednosti sabudane (Sago) - za tijelo 1) Izvor energije. 2) Dijeta bez glutena. 3) Reguliše krvni pritisak. 4) Poboljšava probavu. 5) Pomaže u debljanju. 6) Za popunu nedostatka gvožđa kod anemije. 7) Jača nervni sistem. 8) Poboljšava mentalno zdravlje Nutritivne činjenice sago sagu Sago Metroxylon sago se uglavnom nalazi u centralnoj i istočnoj Indoneziji. Nutritivni sadržaj sago brašna na 100 grama je 94 g ugljikohidrata, 0,2 g proteina, 0,2 g masti, 14 g vode i 355 kcal kalorija. Sago brašno takođe ima nizak glikemijski indeks manji od 55.