Recept za zdrav doručak Dal i krompir

Sastojci:
Crveno sočivo (Masoor dal) - 1 šolja
Krompir - 1 oguljen i narendan
Šargarepa - 1/4 šolje, rendana< /p>
Capsicum - 1/4 šolje, seckani
Luk - 1/4 šolje, iseckani
Listovi korijandera - Nekoliko
Zeleni čili - 1, nasjeckana
Džumbir - 1 kašičica, nasjeckana
Crveni čili u prahu - 1/2 kašičice
Jeera (kumin) u prahu - 1/2 kašičice
p>Paprika u prahu - 1/4 kašičice
So po ukusu
Voda - 1/2 šolje ili po potrebi
Ulje za pečenje
p>Upute za kuhanje:
Natopite crveno sočivo (masoor dal) 30 minuta do 3 sata. Zatim dobro isperite i ocijedite.
U posudi izmiksajte natopljeni dal u glatku smjesu.
Kompir ogulite i narendajte. Dodajte u vodu.
Također narendajte šargarepu i nasjeckajte papriku, luk, listove korijandera, zeleni čili i đumbir.
Dodajte rendani krompir, narendanu šargarepu, seckani paprikaš. , seckani luk, seckani listovi korijandera, seckani zeleni čili, seckani đumbir, crveni čili u prahu, jeera (kumin) u prahu, biber u prahu i so po ukusu u testo za dal. Dobro promiješajte.
Ako želite, postepeno dodajte vodu da postignete konzistenciju tijesta za palačinke.
Zagrijte ulje na neljepljivoj tavi ili rešetki na srednjoj vatri.
Ulijte kutlaču testa na tiganj i ravnomjerno ga rasporedite da napravite palačinku.
Kucite dok donja strana ne porumeni, a zatim okrenite i pecite drugu stranu dok ne porumeni i ispeče. Pokapajte uljem ili puterom
Poslužite vruće uz omiljeni chutney ili kiseli krastavac ili jogurt ili sos itd.
Savjeti:
Odaberite sočivo po svom izboru
Možete fermentirati tijesto ako želite.
Tijesto možete čuvati u hladnjaku i dodati povrće kada budete spremni za kuhanje
Odaberite povrće po želji
Podesite začine po svom ukusu
Dodajte rendani kuvani ili sirovi krompir
Po potrebi dodajte vode
Pecite dok vam zatreba hrskavost< /p>
Ovo možete nazvati Dal chilla, masoor chilla, pesarattu, veggie chilla itd.