Recept za pečenje jaja: 8 jaja 1/8 šolje mleka 2/3 šolje kisele pavlake sol + biber 1 šolja seckanog sira Sve zajedno umutiti (osim sira) i sipati u namašćenu posudu za pečenje. Čuvajte u frižideru preko noći, a zatim pecite na 350F 35-50 minuta dok se ne stegne na sredini Chia puding: 1 šolja mleka 4 kašike chia semenki Prskajte gustu kremu Prstnite cimet Sve promešajte i ostavite u frižideru 12-24 sata dok se ne stegne. Prelijte bananama, orasima i cimetom ili preljevima po izboru! Zob preko noći: 1/2 šolje zobi 1/2 šolje smrznutog bobičastog voća 3/4 šolje mleka 1 kašika srca od konoplje (u videu sam rekao sjemenke konoplje, mislio sam na srca od konoplje!) 2 kašičice chia semenki Splash vanilla Prstnite cimet Čuvajte u frižideru preko noći i uživajte sledećeg dana! Moj omiljeni smoothie: Smrznute bobice Zamrznuti mango Zeleni Hemp hearts Goveđa džigerica u prahu (ja koristim ovaj: https://amzn.to/498trXL) Sok od jabuke + mlijeko za tečnost Dodajte sve (osim tekućine) u galonsku vrećicu za zamrzavanje, čuvajte u zamrzivaču. Da biste napravili smoothie, sipajte smrznuti sadržaj i tekućinu u blender i izmiksajte!