Ovsene pahuljice

Sastojci

- 30-40 g zobi

- 100-150 ml mlijeka

- ¼ kašičice cimeta

p>

- 10-15 g miješanih sjemenki

- 100 do 150 g voća

- 1 mjerica praha biljnih proteina

- Arome (opciono)- Kakao prah, esencija vanile

Buddha zdjela

Sastojci

- 30-40 g kvinoje

- 30 g slanutka, namočenog

- 40 g Panira

- 1 kašičica belog luka, mlevenog

- 50 g skute

- 1 kašičica maslinovog ulja

p>- 150 g miješanog povrća

- ½ kašičice Chaat masale

- 2 kašičice Chole masale

- So po ukusu

- Crni biber u prahu po ukusu

- Listovi svježeg korijandera, za ukrašavanje

Indian Comfort Meal

Dal Tadka

- 30 g žutog moonga dal, natopljeni

- 1 kašičica ghee-a

- 1 kašičica Jeera

- 2 kom suvi crveni čili

- 1 kašičica belog luka, seckanog

- 1 kašičica đumbira, iseckanog

- 2 kašike luka, iseckanog

- 1 kašika paradajza, seckanog

- 1 kašičica Zeleni čili, nasjeckani

- 1 kašičica kurkume u prahu

- 1 kašičica korijandera u prahu

- Posolite po ukusu

Pirinač na pari

h4>

- 30 g bijelog pirinča, natopljenog

- Voda po potrebi

Soya Masala

- 30 g sojinih mini komadića

- 1 kašika crnog luka, nasjeckanog

- 1 kašičica ghee-a

- 1 kašičica Jeera

- 2 kašike paradajza, seckanog

- 1 kašičica Sabji masale

- So po ukusu

- 1 kašičica kurkume u prahu

- ½ kašičice Garam masale (opciono)

- Svježa grančica korijandera, za ukras