সকালের স্বাস্থ্যকর পানীয় | ঘরে তৈরি স্মুদি রেসিপি
- উপকরণ
- পালং শাক: 8-10
- বিটরুট: 1টি মাঝারি আকারের
- কমলা: 1
- টমেটো: 1টি মাঝারি আকারের
- আপেল: 1টি মাঝারি আকারের
- মাস্ক তরমুজ: 1 বাটি
- গাজর: 1টি বড়
- নাশপাতি : 1টি মাঝারি আকারের
- শসা: 1টি ছোট
- পুদিনা: 20-25টি পাতা
- তুলসী: 8-10টি পাতা
- আদা : 1
- রসুন: 1 ইঞ্চি
- লবঙ্গ: 3
- দারুচিনি: 1 ইঞ্চি
- রক লবণ: 1/2 চা চামচ
- li>