প্রোটিন এবং ফাইবার স্প্রাউট প্রাতঃরাশ

উপকরণ
স্প্রাউটস - ১ কাপ
সুজি - ২ টেবিল চামচ
চালের আটা - ২ টেবিল চামচ
দই - ১/৪ কাপ
লবণ
আদা রসুনের পেস্ট - ১ চা চামচ
ধনে পাতা - ১ টেবিল চামচ
কারি পাতা - ১ টেবিল চামচ
জল - ১ কাপ
উপকরণ
স্প্রাউটস - ১ কাপ
সুজি - ২ টেবিল চামচ
চালের আটা - ২ টেবিল চামচ
দই - ১/৪ কাপ
লবণ
আদা রসুনের পেস্ট - ১ চা চামচ
ধনে পাতা - ১ টেবিল চামচ
কারি পাতা - ১ টেবিল চামচ
জল - ১ কাপ