ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময় একটি দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্পের জন্য, এই সহজ চানা সালাদ রেসিপিটি নিখুঁত পছন্দ। প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, এই সালাদ আপনার ওজন কমানোর যাত্রার জন্য একটি পুষ্টিকর এবং সন্তোষজনক বিকল্প প্রদান করে।

উপকরণ:

• 1 ক্যান ছোলা
• ১টি শসা
• ১টি টমেটো
• ১টি পেঁয়াজ
• ধনে পাতা
• পুদিনা পাতা
• স্বাদমতো লবণ
• li>
• স্বাদমতো কালো লবণ
• 1 চা চামচ ভাজা জিরার গুঁড়া
• 1টি লেবু
• 2 টেবিল চামচ তেঁতুলের চাটনি

< p>নির্দেশনা: কীভাবে এই সুস্বাদু চানা সালাদ তৈরি করতে হয় সে সম্পর্কে ধাপে ধাপে গাইডের জন্য এই সহজ ভিডিওটি দেখুন যা আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যে সহায়তা করতে পারে। অস্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলিকে বিদায় বলুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারকে হ্যালো বলুন৷