1 1/2 পাউন্ড ফুলকপি florets 6 oz. কাটা মোজারেলা পনির 2 টেবিল চামচ। রসুনের কিমা 1/2 চা চামচ। কালো মরিচ 1 চা চামচ। কাটা chives 1 চা চামচ. truffle dust শিখে নিন কিভাবে ফুলকপি ম্যাশ করা যায় দ্রুত এবং সহজ উপায়ে! শিক্ষানবিস বাবুর্চিদের জন্যও এটি দুর্দান্ত! ম্যাশড ফুলকপি ম্যাশ করা আলুর চূড়ান্ত প্রতিস্থাপন। আপনি সমস্ত ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট ছাড়াই দুর্দান্ত স্বাদের সমস্ত স্বাদ এবং তৃপ্তি পান। আমাদের ফুলকপি পিউরি রেসিপি যদিও ভাল. এটি অনুসরণ করা সহজ, দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর। এটা waaaay hethier. আমাদের ফুলকপি ম্যাশড পটেটো রেসিপিতে ক্যালোরি, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট খুব কম, কিন্তু প্রোটিন বেশি। তারা সবচেয়ে ভাল অংশ হল যে এটি স্বাদ... তাই... ভাল!