• tako :
  - pɔmitɛri cɛmancɛ 4-5 , u bɔlen don & ka u tigɛ ka kɛ kubɛ 1/2” ye
  - oliviyetulu kutu ɲɛ 2
  - kɔgɔ kutu ɲɛ 1
  - alikama kutu ɲɛ 2 mugu
  - kumini mugu kutu ɲɛ 2
  - kilisi mugu kutu ɲɛ 2
  - origano jalen kutu ɲɛ 1
  - 15oz bidon shɛfan nɛrɛma, ji bɔlen & kolen
  - ɲɔ torti 10-12
  - cilantro tigɛlen kura taji 1/2 (a bɛ se ka kɛ a kuru 1/3 ɲɔgɔn)
• chipotle mɔni :
  - coco nɔnɔ tulu dafalen tasa 3/4 (13,5oz bidon 1/2)< br>- chipotle pepinɛri 4-6 adobo mɔni na (ka da tulumafɛnw diyabɔli kan)
  - kɔgɔ kutu ɲɛ 1/2 + fara a diya kan
  - lime 1/2 ji

Aw bɛ foronto sumaya fo ka se degere 400 ma ka sɔrɔ ka sɛbɛnfura dɔ siri ni sɛbɛnfura ye. Aw bɛ pɔmitɛri bɔ k’a kubɛ, o kɔ aw bɛ tulu, kɔgɔ, alikama, kumini, kilisi mugu, & origano wuli. Aw bɛ a bila tigadɛgɛ kɔnɔ ka a tobi miniti 40-50 kɔnɔ, ka a wuli a tilancɛ la, fo ka a kɔnɔna nɔgɔya & ka a kɛ kɛnɛma.

K’u tobi, aw bɛ mɔni kɛ ni coco nɔnɔ, chipotle peppers ɲagaminen ye , kɔgɔ, & lime bɛ kɛ blender walima dumunikɛminɛn kɔnɔ fo ka a jɛ. Aw bɛ a bila kɛrɛfɛ .

Aw bɛ toriw labɛn ni tulu dɔɔni kɛli ye bolo saniyalenw kan ka u kelen kelen bɛɛ datugu . Aw bɛ toritiw kɛ mikro la ka u kɛ 2-3 ye ka u fara ɲɔgɔn kan fo sekɔndi 20 ɲɔgɔn ni papiye ɲiginnen dɔ bɛ a sanfɛ walasa u ka nɔgɔya. Aw bɛ a bila tigadɛgɛba dɔ kan min bɛ danfara la.

Aw bɛ chipotle mugu ~1 kɛ torti kelen-kelen bɛɛ cɛmancɛ la tigadɛgɛ kan. Aw bɛ hali pɔmitɛri ni shɛfan nɛrɛmuguma dumuniw bila tobilikɛminɛn fan kelen na (aw kana fɛn caman kɛ a la) o kɔ aw bɛ u da tilayɔrɔ fila la.

Aw bɛ foroko dɔgɔya ka se 375 ma ka a tobi miniti 12-16 kɔnɔ, walima fo toritiw bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye. Aw bɛ kɛnɛmafɛnw mɔ ni kɔgɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ. Aw bɛ cilantro tigɛlen kɛ a sanfɛ ka sɔrɔ ka a kɛ ni mɔni faralen ye a kɛrɛ fɛ. Tonɔmabɔ!!