Tabbouleh salati dilacogo ni Bulgur, Quinoa walima malo karilen ye

Fɛn minnu bɛ kɛ
- bulgur tasa 1/2 (aw ye sɛbɛn ɲɛ kini ni malo karilen suguyaw furakɛcogo kunnafoniw lajɛ )
- limoni 1
- 1 ka se 2 ma peresidan bulu fla kuluw , kolenw ka ja
- manje kuluba 1 , kolenw ka jalen
- 2 scallions
- 2 tomati cɛmancɛw
- oliviyetulu min tɛ npogotiginin ye, o tilalen don
- kɔgɔ kutu ɲɛ 1/2
- pepinɛri kutu ɲɛ 1/4
- konkomɔri fitinin 1 (a bɛ se ka kɛ) .
cikanw
- aw bɛ bulɔgu su . Aw bɛ bulgur bila daga fitinin dɔ kɔnɔ ka a datugu ni ji funteniba ye (ka bɔ tobi la dɔrɔn) ni santimɛtɛrɛ 1/2 ye. Aw bɛ a bila kɛrɛfɛ ka a su fo a ka nɔgɔya nka a ka ɲimi hali bi, miniti 20 ɲɔgɔn.
- Aw bɛ binw ni nakɔfɛnw labɛn. Ni bulgur bɛ ka jigin, aw bɛ limoni ji kɛ ka peresidan ni manje tigɛtigɛ. Aw bɛna mago don peresidan tigɛlen pake 1 1/2 ɲɔgɔn na ani manje tigɛlen pake 1/2 ɲɔgɔn na nin bulgur hakɛ in na. Aw bɛ shɔni tigɛtigɛ ka a kɛ tasa 1/4 ye min bɛ kɛ ɲɔgɔn kan. Tomatiw tigɛcogo cɛmancɛ la; u bɛna bɛn tasa 1 1/2 ɲɔgɔn ma. Aw bɛ konkomɔri tigɛ cɛmancɛ la, tasa 1/2 ɲɔgɔn.
- Aw bɛ bulgur fini don. Ni bulgur kɛra, aw bɛ ji tɛmɛnen bɛɛ bɔ ka a bila dagaba kɔnɔ. Aw bɛ oliviyetulu kutu ɲɛ 2, limoniji kutu ɲɛ 1, ani kɔgɔ kutu ɲɛ 1/2 fara a kan. Aw bɛ a tosi walasa ka sumanw datugu. Ni aw bɛ binw ni nakɔfɛnw labɛn ka ban, aw bɛ u fara daga kɔnɔ ni bulgur ye, nka aw bɛ tomati tigɛlen tilancɛ mara walasa ka kɛ finimugu ye.
- Aw kɛ a waati la ka u wuli. Aw bɛ oliviyetulu kutu ɲɛ 2 wɛrɛ ni limoniji kutu ɲɛ 1 wɛrɛ ni allspice sugandilen kɛ daga kɔnɔ. Aw bɛ fɛn bɛɛ wuli ɲɔgɔn fɛ, ka a nɛnɛ, ka dumunifɛnw ladilan i n’a fɔ aw mago bɛ cogo min na.
- Aw bɛ a labɛn. Walasa ka a di, aw bɛ tabbouleh masiri ni tomati maralen ye ani manje kuuru damadɔw. Aw bɛ a di so funteni na ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, ni konkomɔri sɔgɔlenw ye, ni buru kura ye, walima ni pita kisɛw ye.