Cuisine Sago Fiesta

Recettes (furakɛcogo) minnu bɛ kɛ

Recettes (furakɛcogo) minnu bɛ kɛ
  • konkomɔri salati
    • 6 Pɛrɛsi Konkomɔri tigɛlen ka kɛ warijɛ ye
    • 1 Tasa Radiki tigɛlen
    • 1/2 soja bilenman misɛnnin tigɛlen ka ɲɛ
    • 1/2 Sup Peresidan tigɛlen ka ɲɛ
    • 1 Tasa Seri Tomati tilalen
    • 1-2 Avoka tigɛlen
    Dɛsɛ :
    • Oliviyetulu Npogotiginin tasa 1/3
    • 1 Limoniji; aw bɛ se ka limoni 2 kɛ ni aw ka finidoncogo ka di aw ye extra tangy i n’a fɔ ne b’a kɛ cogo min na
    • Sumac
    • kɔgɔ ni tulu kutu ɲɛ 1 ka kɛɲɛ ni a diya ye
    • < li>Kale Salati
    • 1 Bunch Curly Kale
    • 1 Avoka
    • (a bɛ se ka kɛ) Shɔ finmanw ji bɔlen ka ko
    • 1/3 Tasa Kansɛri Dusukunw , tilekisɛw , pɔnpekisɛw
    Furakɛcogo :
    • Oliviyetulu tasa 1/4
    • Limoniji tasa 1/4
    • 1 -Siro Maple kutu ɲɛ 2
    • Kutu ɲɛ 2 Dijon Mustard
    • (a bɛ se ka kɛ) alikama mugu ka kɛɲɛ ni a diya ye
    • Kɔgɔ ni Pepinɛri nɛrɛma ka kɛɲɛ ni a diya ye
  • Mac & cheese
    • Gluten free Mac noodles & breadcrumbs
    • Koko tulu walima sogo tulu kutu ɲɛ 1,5
    • Tigamugu jɛman kutu ɲɛ 3 walima mugu min tɛ gluten ye i yɛrɛ sago la
    • Limoni kelen ji
    • 2-2 1/2 Amande nɔnɔ min ma sumaya (walima aw b’a fɛ) tasaw
    • 1/3 Tasa balolan ye
    • Kɔgɔ ni tulu ka kɛɲɛ ni a diya ye
    • I ka binkɛnɛw!
  • Kabocha Soup
    • 1 Kabocha squash
    • 2.5 Tasa FODMAP dɔgɔya nakɔfɛnw na
    • 1 Karɔti
    • 1/2 Shɔ walima tofu bidon
    • A bolo kelen bulubuluw
    • 1/2 Koko nɔnɔ min bɛ kɛ bidon kɔnɔ (a bɛ se ka kɛ)
    A bɛ kɛ ni :
    • 2 te kutu ɲɛ sɛnzɛri jiri tigɛlen kura
    • 1 kurkuma kutu ɲɛ (a bɛ se ka kɛ)
    • kanɛli, kari tulumafɛnw ɲagaminen, kɔgɔ ni tulu ka kɛɲɛ ni a diya ye
    • miso finman kutu ɲɛ 1, aw bɛ a kɛ ni shɔ tɛ a la ni aw bɛ GF dumuni kɛ (aw bɛ se ka kɛ)
    aw bɛ a masiri ni limoni , pɔnpe kisɛw ani cilan ye
  • Pomitɛri pankurunw
    • 2 tasa mugu min tɛ shɔ ye
    • 2 Tsp tobilikɛminɛn
      • < li>Kɔgɔ dɔɔni
    • 1 Pomitoro tasa
    • 1 Amande nɔnɔ min ma sumaya taji tilayɔrɔ 1/4
    • 2 Tsp lenburuba
    • 2 Tbsp maple syrup
    • Beri bolo kelen
  • Berry Cobbler
    Nin sumanikɛlan tɛ a la abada bawo ne ɲinɛna ka sumani kɛ tobili senfɛ. Nka a kɔnɔfɛnw ye mugu fɛn o fɛn ye min tɛ shɔ ye, o ɲagaminen don i bolo walima ka baara kɛ ni woso dɔrɔn ye i n’a fɔ a topping, ka o ɲagami ni maple siro dɔɔni ye, kanɛli, tigadɛgɛ kutu ɲɛ 1,5, kɔgɔ dɔɔni min ɲagaminen don ni amande mugu ye min ma sumaya fo ka se mugu kurulen dɔ ma. Wa fasa kama n ye bere fɛn o fɛn ɲagami n ye ni limoni sɔgɔlen ye, ka tapioka mugu buguri kɛ walasa a ka siri kosɛbɛ, ani maple siro dɔɔni dɔɔni, o ye n yɛrɛ sago ye. Aw bɛ mugu ɲagaminen da berew sanfɛ ka sɔrɔ ka woso kɛ a la. Ni aw ye mugu sɔrɔ i n’a fɔ fɛn min bɛ kɛ a sanfɛ, o kɔ aw bɛ tobi 375 la fo ka se sanu ma, o bɛna aw to ni cobbler dafalen ye. n ye Cocojune kurkuma vanili nɔnɔmugu kɛ a sanfɛ !