Receita de Vegan Tofu Scramble Dumunikɛyɔrɔ Crunchwrap
- a kɔnɔfɛnw :
- 1/2lb de tofu firme
- 1/2 sebola roxa
- 1/4 de pimentão vermelho < li> 1/4 de pimentão verde
- 1 abacate pequeno
- sal e pimenta a gosto
- fio de azeite
- 1/2 kolɛri de chá de sal preto
- 1 kolɛri de chá de açafrão
- 1 kolɛri de sopa de molho de soja
- toriti 2
- 1 tomati
- 1/2 xícara de folhas verdes
- seu queijo à base de plantas favorito
- pitada de páprica defumada
- sriracha a gosto
- ketchup a gosto
- seque o tofu com papel toalha . em seguida , esfarele em uma tigela
- Kɔrtɛ em fatias finas a cebola roxa , o pimentão vermelho e o pimentão verde
- Em uma tigela pequena , amasse o abacate com um pouco de sal e pimenta
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio . Regue com um pouco de azeite
- Adisiyɔn e refogue a cebola roxa e os pimentões por alguns minutos
- Adisiyɔn o tofu , sal preto , açafrão e molho de soja . Refogue por mais alguns minutos e mara la. Limpe a frigideira com papel toalha
- Corte uma tortila até o centro apenas
- Monte a tortilla colocando o recheio em uma das quatro seções
- Dobre a tortila uma seção de cada vez e dobre kada seção uma sobre a outra
- Aqueça a tortila na frigideira . Cerca de 1-2 minutos de cada lado dará um toque crocante agradável