Fɛnfɛnw :

pɔmitɛri kilo 3 bɔlen

oliviyetulu npogotiginin kutu ɲɛ 1

soja tigɛlen 1/2

2 cloves alikama , tigɛlen

rosemari kura te kutu ɲɛ 1 tigɛlen ka ɲɛ

Gɛrɛki nɔnɔ biologiki tasa 1/3

kɔgɔ ni tulu ka kɛɲɛ ni a diya ye

LADILIKANW

Aw bɛ pɔmitɛri tigɛ ka kɛ sogow ye minnu bonya bɛ se kinni ma, ka u kɛ watara kɔnɔ miniti 20-25 walima fo pɔmitɛri ka kɛ foroko ye.

Ka pɔmitɛri tobi, aw bɛ a sumaya oliviyetulu kɛ tigadɛgɛ cɛmancɛ la min tɛ nɔrɔ ka sɔrɔ ka aw ka tiga ni alikama tobi ka fara kɔgɔ dɔɔni kan miniti 8 ɲɔgɔn walima fo a kasa ka di ani ka kɛnɛya.

Tasa cɛmancɛ la, aw bɛ pɔmitɛri tobilenw ni tigadɛgɛ ani alikama ɲagaminen , rosɛri , ani gɛrɛki nɔnɔ .

aw bɛ fɛn bɛɛ ɲagami ɲɔgɔn na ka kɔgɔ ni tulu kɛ a la .

aw k' a diyabɔ !