Pan kelen Tobilen Chickpea ni Nakɔfɛnw Dilacogo
- Fɛn minnu bɛ kɛ :
✅ 👉 ƝƐNABƆLI ƝƐNABƆLI HANYA : santimɛtɛrɛ 9 X13
Nakɔfɛnw/Stock tasa 1
Pasita/Tomati Puree tasa 1/4
Kurkuma kutu ɲɛ 1/2
Kayeni kutu ɲɛ 1/4
Pomitɛri jɛman (Yukon Gold) g 500 – Aw bɛ a tigɛ ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye
Tasa 2 shɔ tobilen (sodium dɔgɔman)
Alikama kuuru 1+1/2 – Tigɛlen ka ɲɛ
Shɔ bilenman garamu 250 – soja bilenman fitinin 2 walima soja belebele 1 – u tigɛlen don ka kɛ fɛnɲɛnamafagalanw ye minnu janya ye santimɛtɛrɛ 3/8 ye
Sɛri walima rezɛn tomati g 200
Shɔ jɛman g 200 – Aw bɛ a tigɛtigɛ ka kɛ santimɛtɛrɛ 2+1/2 ye< br>Kɔgɔ ka kɛɲɛ ni a diya ye
Oliviye tulu kutu ɲɛ 3+1/2
A labɛncogo :
Pɛrɛsi kuuru 1 – tigɛlen ka ɲɛ
Dili kura kuuru 1 – OPTIONAL – aw bɛ peresidan bila a nɔ na
Aliviyetulu kutu ɲɛ 1 (ne ye oliviye tulu nɛnɛ digilen biologiki fara a kan)
A kura ye pepinɛri mugumugu ka kɛɲɛ ni a diya ye - Fɛɛrɛ :
A bɛ ko ka ɲɛ nakɔfɛnw ye. Aw bɛ a daminɛ ni nakɔfɛnw labɛnni ye. Aw bɛ pɔmitɛri tigɛ ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, ka shɛfan kɛnɛ tigɛtigɛ ka kɛ santimɛtɛrɛ 2+1/2 ye, ka soja bilenman tigɛ ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min janya ye santimɛtɛrɛ 3/8 ye, ka alikama tigɛ ka ɲɛ. Aw bɛ shɔ tobilen bidon 1 bɔ walima aw bɛ shɔ tobilen taji 2 bɔ.
AW KA FƆBƆLI SƆRƆ FƆ 400 F.
Ka kɛɲɛ ni finimugu ye - Aw bɛ passata/tomati puree, nakɔfɛnw shɔ/stock, kurkuma fara a kan ani kayeni pepinɛri. Aw bɛ a ɲagami ka ɲɛ fo ka se tulumafɛnw ma ka fara ɲɔgɔn kan ka ɲɛ. Aw bɛ a bila kɛrɛfɛ.
Ka taa tobilikɛminɛn dɔ la min janya ye santimɛtɛrɛ 9 x 13 ye, aw bɛ pɔmitɛri sɔgɔlenw wuli k’u sɛnsɛn. O kɔ, aw bɛ a kɛ ni shɔ tobilen ye, ni shɔ bilenman, shɛfan jɛmanw ani tomati seri ye. Aw bɛ kɔgɔ kɛ nakɔfɛnw bɛɛ la cogo kelen na ka sɔrɔ ka dressing kɛ nakɔfɛnw lamininenw kan cogo kelen na. O kɔ, aw bɛ oliviyetulu kɛ a la. Aw bɛ sɛbɛnfura dɔ da nakɔfɛnw sanfɛ ka sɔrɔ ka a datugu ni aliminiyɔmu ye. A SIGI KA ƝƐ.
A tobi ka a datugu ni 400 F ye foronto la min sumana ka kɔn miniti 50 kɔnɔ walima fo pɔmitɛri ka tobi. O kɔ, aw bɛ tobilikɛminɛn bɔ foroko la ka aliminiyɔmu/sɛbɛnfura datugulan bɔ. Aw bɛ a tobi K’a Dabɔ fo miniti 15 wɛrɛ.
A bɛ a bɔ foro la ka a to a ka sigi nɛgɛdaga kan. Aw bɛ a labɛn ni peresidan tigɛlen walima/ani dili ye, ni pepinɛri nɛrɛma ye ani ka oliviyetulu kɛ a la. Aw bɛ a ɲagami dɔɔni dɔɔni. Aw bɛ a di ni funteni ye ni buruburu walima tiga kurulen kɛrɛfɛ walima/ani kɛrɛfɛ salati kɛnɛ ye. O bɛ kɛ 4 fo 5 ye. - LADILIKAN NAFAMAW :
AW KA NAKƆRƆBƆLI ƝƐNABƆLI ƝƐNABƆLI LA I n’a fɔ u bɛ baara kɛ ka ɲɛ.