N BƐ MIN DƆN TILEN KƆNƆ | Kɛnɛya, nɔgɔya, jiriw ka furakɛcogo
- woso kurulen tasa 1/4
- jifilen 1
- kanɛli kutu ɲɛ 1
- Manuka mɔni kutu ɲɛ 1 ( a bɛ se ka kɛ )
- tobilikɛminɛnw : bananku tigɛlen , shɔ , bulu , jiriden sumalenw , noye tigɛlenw , kansɛri kisɛ , chia kisɛ , amande tulu .
- jirisunw ɲagaminen
- pɔmitɛri tigɛlen fitinin 1
- 1 bɛ se ka shɔ , ka ko ka ji bɔ
- ka taa san fɛ : konkomɔri tigɛlen , karɔti tigɛlen , avoka tilalen , feta sogo-tobali , biyɛri shɔ , pɔnpe kisɛ , kansɛri kisɛ
- Limoni tahini kreman Dressing : tahini taji 3/4 , ji taji 1/2 , ji min bɛ bɔ limoni 1 na , maple siro (walima mɔni) kutu ɲɛ 2 , pɔmutɛri vinigari kutu ɲɛ 1 , kɔgɔ kutu ɲɛ 1/2 , kutu ɲɛ 1/4 pepinɛri, alikama mugu 1/4