A kɛcogo :

• Kɔnɔbara
• Ansɛri
• oliviyetulu npogotiginin wɛrɛ
• Alikama
• Chili
• Sɛri tomati
• Olivi

Nin ​​Mediterane sogo dilacogo in man di dɔrɔn nka a falen don kɛnɛya nafaw fana na . O ye dumuni ye min bɛ kɛ tigadɛgɛ kelen kɔnɔ, min bɛ labɛn miniti 20 dɔrɔn kɔnɔ, o b’a to a dafalen don dɔgɔkun su minnu na, baara caman bɛ kɛ. Dɔw bɛ se ka sigasiga ka baara kɛ ni ansɛri ye, nka u bɛ dɛmɛ caman don dumuni na, ka umami daji nɔgɔlen dɔ fara a kan k’a sɔrɔ u ma a kɛ jɛgɛ diya ye. Kɔnɔ sinw bɛ farikolojɔli dumuniw di farikolo ma walasa ka farikolo falen ani ka a dilan, ka sɔrɔ oliviyetulu npogotiginin wɛrɛ bɛ sɔrɔ tulumafɛnw na minnu bɛ dusukun kɛnɛya. Layi ni kilisi tɛ dumuni duman dɔrɔn kɛ, nka a bɛ tumuw kɛlɛ ani ka funu dɔgɔya, o bɛ tansiyɔn ni kolosinsinnan nafa. Pomitɛri seri ni oliviye bɛ witamini, farikolo tangalanw ani tulumafɛnw di. Kuma bɛɛ la, nin Mediterane sogo dilacogo in teliyalen don, a ka nɔgɔn, a ka di, wa a ka ɲi i ma kosɛbɛ.