Fɛn minnu bɛ kɛ :

• Fɛɛrɛ gɛrɛ 700
• Yɔri garamu 700
• nɔnɔmugu garamu 70
• li>Jelatini g 50

Tobilikɛcogo :

1. A bɛ jelatɛni garamu 30 kɛ daga dɔ kɔnɔ ka ji mililitiri 100 kɛ a la . Aw bɛ a to a ka sigi waati dɔ kɔnɔ.
2. Aw bɛ shɔ garamu 200 bila kɛrɛfɛ ka kɛ a ɲɛ bilenman ye. Aw bɛ shɔ tɔw tigɛtigɛ ka u bila dumunikɛminɛn dɔ duguma ni a kɛrɛw la.
3. aw bɛ shɔ minnu bila kɛrɛfɛ, aw bɛ olu tigɛ ka ɲɛ ka u bila daga wɛrɛ kɔnɔ.
4. Aw bɛ nɔnɔmugu ta ka aw bɛ jelatɛni jilama sumalen garamu 30 kɛ a la. Aw bɛ a wuli fo a ɲagaminen ka kɛ nɔgɔ ye.
5. Aw bɛ jelatɛni nɔnɔmugu kɛ daga kɔnɔ ni shɔ tigɛlenw ye. Aw bɛ fɛn bɛɛ ɲagami ɲɔgɔn na ka sɔrɔ ka mɔni garamu 50 kɛ a la. Aw bɛ a lamaga kosɛbɛ.
6. Aw bɛ shɔ ni nɔnɔmugu ɲagaminen kɛ dumunikɛminɛn kɔnɔ, ka shɔ tigɛlenw datugu.
7. Aw bɛ dumunikɛminɛn in bila nɛnɛ na sanga 1-2 kɔnɔ, ka a to a ka jɔ li>
8. Ka ɲɛsin jiribolo filanan ma, aw bɛ shɔ garamu 200 ta k’u kɛ blender kɔnɔ.
9. Aw bɛ jelatɛni wulilen kɛ shɔ wulilen na ka a ɲagami fo ka a kɛ jɛ.
10. A bɔn furabulu puree ka kɛ fɛn fɔlɔ kan dumunikɛminɛn kɔnɔ .
11. Aw bɛ dumunikɛminɛnw kɛ friji kɔnɔ sanga 3 walima ka tɛmɛ o kan , fo dumunikɛminɛn ka sigi ka ban .
12. Ni a jɔra, aw bɛ a bɔ dumuni duman min bɛ bɔ mɔbili la k’a mara friji kɔnɔ fo ka se ka dilan .
13. Aw ye aw labɛn ka fura duman ni lafiya diyabɔ min bɛ shɔ ni nɔnɔmugu dafalenw fara ɲɔgɔn kan cogo dafalen na .