Digestion-friendly Radish ni binkɛnɛ minfɛnw dilacogo

fɛn minnu bɛ kɛ :
- radisi 3
- limoni 1
- mɔni kutu ɲɛ 1
- ji tasa 1
- manje bulu kura bolomafara
- kɔgɔ nɛrɛmuguma dɔ
Nin dumunikɛcogo min bɛ dumunikɛbaliya ni furabulu minfɛn ye , o ye fura ye min bɛ sɔrɔ dumunikɛcogo ɲɛ . Walasa ka nin minfɛn kɛnɛman in dilan, aw bɛ a daminɛ ni radisi 3 ko ye ani ka a bɔ. Aw bɛ u tigɛtigɛ ka u bila blender kɔnɔ. Aw bɛ limoni 1 ji, mɔni kutu ɲɛ 1, jifilen kelen, manje bulu kura bolo kelen, ani kɔgɔ nɛrɛmuguma dɔ kɛ blender kɔnɔ. Aw bɛ a fɛnw bɛɛ ɲagami ɲɔgɔn na fo u ka jɛ. Aw bɛ o ɲagaminen sama walasa ka fɛn gɛlɛnw bɛɛ bɔ a la, o kɔ aw bɛ ji bɔn galasi kɔnɔ, ka a masiri ni manje bulu ye, ka a diyabɔ !