Fɛnfɛnw

• pasta jalen tasa 1
• tomati tigɛlen bidon 1
• nakɔfɛn ɲagaminen taji 1 ( nɛnɛma walima kura )
• diden mugulen kilo 1
• tiga tasa 1 ( suguya o suguya )
• sosiso pake 1
• 1 pɔmitɛri
• 1 bidon shɛfan nɛrɛma
• fɛn sumalenw ( kɔgɔ , tulu , alikama , kilisi mugu )
• oliviye tulu

Nakɔfɛnw goula

aw bɛ pasta jalen tobi ka kɛɲɛ ni foroko kɔnɔ cikanw ye . Aw bɛ nakɔfɛn ɲagaminenw tobi ni tulu ye tigadɛgɛ kɔnɔ, ka sɔrɔ ka tomati tigɛlenw ni pasta tobilen fara a kan. Aw bɛ a kɛ ni tulumafɛnw ye walasa a ka diya.

Turkey Taco Rice

Aw bɛ diden mugulen kɛ tigadɛgɛ kɔnɔ . Aw bɛ tiga tobilen, shɛfan nɛrɛma, tomati tigɛlenw ani tako tulumafɛnw fara tigadɛgɛ kan. Aw bɛ a wuli ka a sumaya ka tɛmɛ walasa ka dumuni duman sɔrɔ.

sogo Alfredo

aw bɛ sosiso tigɛlen tobi daga kɔnɔ , ka sɔrɔ ka a ɲagami pasta tobilen na ani Alfredo mɔni kreman min dilannen don ni tulu , kiribi , ani parmesan foromazi ye .

Instant Pot nɔrɔlen jasi tiga

Aw bɛ jasi tiga ko ka tobi Instant Pot kɔnɔ ni ji ye ka kɛɲɛ ni minɛnw ka laadilikanw ye tiga nɔrɔlen dafalen na .

mediterane dagaw

Tiga tobilen , nakɔfɛn tigɛlenw , oliviye , ani oliviyetulu dɔ fara ɲɔgɔn kan ka kɛ daga ye min bɛ mɔgɔ lafiya , min falen bɛ daji la .

Tiga ni nakɔfɛnw

daga kɔnɔ , aw bɛ nakɔsɛnɛ kɛ ka a tobi . Aw bɛ tiga ni nakɔfɛn ɲagaminenw fara a kan , ka a to a ka tobi fo tiga ka tobi ka nakɔfɛnw mɔ .

Nakɔfɛnw bɔgɔdaga

Aw bɛ patisri kuru dɔ fa ni nakɔfɛn tobilen ɲagaminen ye kreman na , ka a datugu ni kuru wɛrɛ ye ka a tobi fo ka sanu bɔ .

Pomiti Kili

aw bɛ pɔmitɛri disi ka tobi ni shɛfan nɛrɛmuguma , tomati tigɛlen , ani kilisi tulumafɛnw ye daga kɔnɔ . Aw bɛ a tobi fo pɔmitɛri ka mɔ.