Закуска с кълнове с протеини и фибри

Съставки
кълнове - 1 чаша
грис - 2 супени лъжици
оризово брашно - 2 супени лъжици
кисело мляко - 1/4 чаша
сол
джинджифил чеснова паста - 1 ч.л.
листа кориандър - 1 с.л.
листа къри - 1 с.л.
вода - 1 чаша
Съставки
кълнове - 1 чаша
грис - 2 супени лъжици
оризово брашно - 2 супени лъжици
кисело мляко - 1/4 чаша
сол
джинджифил чеснова паста - 1 ч.л.
листа кориандър - 1 с.л.
листа къри - 1 с.л.
вода - 1 чаша