Съставки за тиквен хумус:

• 1 чаша консервирано тиквено пюре
• 1/2 чаша консервиран нахут (отцеден и изплакнат)
• 1/2 чаша зехтин екстра върджин
• 4 скилидки чесън
• 1 супена лъжица тахан
• 2-3 супени лъжици лимонов сок
• 1 чаена лъжичка пушен червен пипер
• 1/2 чаена лъжичка кимион на прах
• 1/4 чаша вода
• 1 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер

Това е бърза и проста рецепта. Всичко, което трябва да направите, е да съберете съставките и да ги смесите.