Съставки

• 1 настъргано цвекло
• 2 настъргани варени картофа 🥔
• Черна сол
• Щипка черен пипер< /li>
• 1 чаена лъжичка гхи
• ढेर सारा प्यार ❤️

Тики от цвекло е здравословна и вкусна закуска, на която можете да се насладите у дома. Той е богат на хранителни вещества и е идеален вариант за тези, които търсят рецепти за отслабване и идеи за закуска с високо съдържание на протеини. По-долу е дадена проста рецепта за приготвяне на тикки от цвекло у дома в няколко лесни стъпки:

Инструкции

1. Настържете 1 цвекло и 2 сварени картофа в купа за смесване.
2. Добавете черна сол, щипка черен пипер и 1 чаена лъжичка гхи към настърганата смес.
3. Разбъркайте добре и оформете малки тикки от сместа.
4. Загрейте незалепващ тиган и напръскайте малко топено масло.
5. Плитко запържете тикките, докато станат златистокафяви.
6. След като сте готови, вашите вкусни и здравословни тикки от цвекло са готови за сервиране.
7. li>