Съставки:

• 1 чаша овесени ядки
• 1 чаша мляко
• 1 чаена лъжичка мед
• 1/2 чаена лъжичка канела
• 1/2 чаша плодове по ваш избор

Тази незабавна рецепта за здравословна закуска е идеална за натоварени сутрини. Започнете със смесване на овесени ядки, мляко, мед и канела в купа. Оставете да престои 5 минути. Допълнете с любимите си плодове и се насладете на бърза, подхранваща закуска, която ще ви държи сити до обяд.