Сняданак з парасткамі бялку і клятчаткі

Інгрэдыенты
парасткі - 1 шклянка
манная крупа - 2 ст.л.
рысавая мука - 2 ст.л.
ёгурт - 1/4 кубак
соль
імбірна-чесночная паста - 1 ч.л.
лісце каляндры - 1 ст.л.
лісце кары - 1 ст.л.
вада - 1 шклянка
Інгрэдыенты
парасткі - 1 шклянка
манная крупа - 2 ст.л.
рысавая мука - 2 ст.л.
ёгурт - 1/4 кубак
соль
імбірна-чесночная паста - 1 ч.л.
лісце каляндры - 1 ст.л.
лісце кары - 1 ст.л.
вада - 1 шклянка