Інгрэдыенты:

• Шпінат
• Бульба
• Часнок
• Рыбуля
• Нарэзаныя памідоры< /li>
• Спецыі (па гусце)
• Алей

Палак фры - гэта смачны індыйскі рэцэпт, які хутка і лёгка прыгатаваць. Спачатку памыйце і нарэжце шпінат. Затым ачысціце і нарэжце кубікамі бульбу. На патэльні разагрэйце алей і абсмажце часнык і лук. Дадайце нарэзаныя памідоры і спецыі. Калі памідоры зварыцца, дадайце бульбу і варыце да гатоўнасці. Затым дадайце здробнены шпінат і варыце да завядання. Падавайце гарачым і атрымлівайце асалоду ад гэтай карыснай і пажыўнай стравы.