Гарбузовы хумус Інгрэдыенты:

• 1 шклянка кансерваванага гарбузовага пюрэ
• 1/2 шклянкі кансерваванага нута (асушанага і прамытага)
• 1/2 шклянкі аліўкавага алею першага адціску
• 4 зубчыка часныку
• 1 сталовая лыжка тахіні
• 2-3 сталовыя лыжкі цытрынавага соку
• 1 ч.л. вэнджанай папрыкі
• 1/2 чайнай лыжкі парашка кмена
• 1/4 шклянкі вады
• 1 ч.л. солі
• 1/2 чайнай лыжкі здробненага чорнага перцу

Гэта хуткі і просты рэцэпт. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта сабраць інгрэдыенты і змяшаць іх.