Інгрэдыенты

1. Яйка

2. Несалодкі просты грэцкі ёгурт

3. Аўсяныя шматкі

4. Арэхавае масла

5. Насенне Чыа

6. Авакада

7. Банан

8. Шпінат

9. Ягады

10. Салодкая бульба

11. Чорны чай

12. Дзікі ласось

Напрамкі

Падрабязнасцей аб тым, як прыгатаваць сняданак, няма. Калі ласка, паглядзіце відэа для атрымання дадатковай інфармацыі.