İnqrediyentlər:
- Şirəli albalı pomidorları
- Keyfiyyətli konservləşdirilmiş ton balığı
- Artisanal fusilli makaron

Yaxşı məşqdən sonra bədən keyfiyyətli enerjiyə can atır. Və ləzzətli ləzzətləri və qidalandırıcı maddələri birləşdirən yeməkdən daha yaxşı nə ola bilər? Mənimlə gəlin, gəlin bunu Parco Sempione-də hazırlayaq!

Mənim konservləşdirilmiş ton balığı və albalı pomidoru ilə makaron reseptim yüngül, lakin dadlı yemək axtaranlar üçün idealdır, fiziki gücdən sonra sağalmaq üçün idealdır.

p>

Mən yalnız şirəli pomidorlardan və keyfiyyətli tuna balığından istifadə edirəm, onları kustar üsulla hazırlanmış fusilli ilə birləşdirərək nəinki dadı, həm də məşqdən sonra effektiv bərpa üçün lazım olan bütün qidaları təmin edirəm. Bəli, biz təbiətdən və parkın təmiz havasından həzz alarkən!

Bu reseptdə sağlam qidalanma dadlı yeməklərin həzzini qarşılayır. Buna görə də mən təzə və mövsümi inqrediyentlərdən istifadə edirəm ki, nəinki dadlı, həm də balanslı, diqqətli və şüurlu yemək rejiminə əməl edənlər üçün idealdır.

Məni necə birləşdirməyi təsvir etdiyim üçün bu videoda məni izləyin. təəccüblü bir nəticə üçün bu sadə maddələr. Və narahat olmayın, bu, tez olduğu qədər də asan reseptdir, idman zalından sonra mətbəxdə saatlarla vaxt keçirmək istəməyənlər üçün mükəmməldir!

Dostlar, düzgün yemək özünüzə qulluq etmək deməkdir. , və reseptlərimlə sizə hər yeməyin əsl rifah anına çevrilə biləcəyini göstərmək istəyirəm. Nəyi gözləyirsən? Bu macərada mənə qoşulun və idmandan gələn hər dönüşü kiçik, möhtəşəm ləzzətə çevirməyi kəşf edin.

Sağlamlıq və sağlamlığı birləşdirən digər video reseptləri qaçırmamaq üçün kanala abunə olmağı unutmayın. dad verin və unutmayın: sağlam yemək daddan imtina etmək demək deyil!

Aşbaz Maks Mariola ilə növbəti dəfə həmişə burada görüşənədək. Yaxşı sağalın və yeməyinizdən həzz alın!