• 15 unsiya balqabaq püresi
• 3/4 stəkan kokos unu
• 1/2 stəkan ağcaqayın siropu
• 1/4 stəkan badam süd
• 2 yumurta
• 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
• 1 çay qaşığı balqabaq pastası ədviyyat
• 1 çay qaşığı üyüdülmüş darçın
• 1/4 çay qaşığı kosher duzu
• 1/2 çay qaşığı soda
• 1/3 fincan şokolad çipsləri*

TƏLİMATLAR< /strong>

Sobanı 350ºF-ə qədər əvvəlcədən qızdırın.

Bişirmə qabını kokos yağı, kərə yağı və ya yemək spreyi ilə yağlayın və 8×8 bişirin.

Böyük bir qabda qarışdırın. ; kokos unu, balqabaq püresi, ağcaqayın siropu, badam südü, yumurta, balqabaq pastası ədviyyatı, darçın, çörək soda və duz. Yaxşıca qarışdırın.

Şokolad çiplərini qarışdırın.

Xəmiri hazırlanmış çörək qabına köçürün.

45 dəqiqə və ya üzəri qızarana qədər bişirin. .

Tamamilə soyudun və doqquz hissəyə kəsməzdən əvvəl minimum səkkiz saat soyudun. Zövq alın!

QEYDLƏR

Reseptin 100% südlü olmasını istəyirsinizsə, südsüz şokolad fişləri almağınızdan əmin olun. -pulsuz.

Daha torta bənzəyən tekstura üçün kokos ununu 1 stəkan yulaf unu ilə dəyişdirin və badam südünü xaric edin. Səhər yeməyi üçün bu versiyanı sevirəm.

Bu barları soyuducuda saxlamağınızdan əmin olun. Onlar soyuq yeyildikdə ən yaxşısıdır.

Fərqli qarışdırıcılarla sınaqdan keçirin. Qurudulmuş zoğal, xırdalanmış kokos, pekan və qoz dadlı olardı!

Qidalanma

Sərviyyə: 1bar | Kalori: 167kcal | Karbohidratlar: 28g | Zülal: 4g | Yağ: 5g | Doymuş yağ: 3g | Xolesterol: 38mg | Natrium: 179 mq | Kalium: 151mg | Lif: 5g | Şəkər: 19 q | Vitamin A: 7426IU | Vitamin C: 2mg | Kalsium: 59mg | Dəmir: 1 mq