Sabudanın (Saqo) Sağlam Faydaları - Bədən baxımından 1) Enerji mənbəyi. 2) Qlütensiz pəhriz. 3) Qan təzyiqini tənzimləyir. 4) Həzmi yaxşılaşdırır. 5) Kilo almağa kömək edir. 6) Anemiyada dəmir çatışmazlığını doldurmaq üçün. 7) Sinir sistemini gücləndirir. 8) Zehni sağlamlığı gücləndirir Saqo saqunun qidalanma faktları Sago Metroxylon sago ümumiyyətlə mərkəzi və şərq İndoneziyada rast gəlinir. 100 qramda saqo ununun qidalılığı 94 q karbohidrat, 0,2 q zülal, 0,2 q yağ, 14 q su, 355 kkal kaloridir. Saqo ununun aşağı glisemik indeksi də 55-dən azdır.