Sağlam qidalanma üçün büdcəyə uyğun yemək hazırlığı

İnqrediyentlər

• Qovrulmuş Şirin Kartof
• Qovrulmuş brokoli
• Mayok Unlu Kreplər
• Şirin Kartof Püresi
• Qovrulmuş noxud
• Çiyələk Çia Toxumu Mürəbbəsi
• Bişmiş Yumurta
• Tuna Salatı
• Tuzlu Qırmızı Soğan
• Balsamik Vinaigrette
• Ağcaqayın Xardal Tahinisi

Tez yığılan yeməklər

• Çiyələkli kreplər
• Tuna Salat Paketi
• Qovrulmuş Qırmızı Bibərli Noxud Salatı
• Noxud Dolması Şirin Kartof
• Şirin kartof püresi qabı
• Ədviyyatlı bərk qaynadılmış yumurta
• Tuna Salatası Bento Qutusu

Bu büdcəyə uyğun yemək hazırlama təlimatı sizə bankı sındırmadan yüksək keyfiyyətli inqrediyentlərdən qidalı yeməklərin necə hazırlanacağını göstərir. Həftə ərzində asanlıqla sağlam yeməklər yığmaq üçün qovrulmuş şirin kartof və noxud kimi bir sıra dadlı inqrediyentlər hazırlayın. Tuna salatı qabı və ya çiyələk krepləri kimi yeməklərdən həzz alın, həm dadını, həm də sağlamlıq faydalarını artırın. Yaxşı yemək yeyərkən yemək planlamasını sadələşdirmək istəyən hər kəs üçün mükəmməldir!