Tərkibi:
• Brokoli
• Asılı kəsmik
• Paneer
• Keju
• Ədviyyatlar

Malaysız Malay Brokoli hazırlamağı öyrənin. Reseptə brokoli, asılmış kəsmik və paneer kimi sağlam maddələr daxildir. Marinada isladılmış anakardiya, asılmış kəsmik, paneer və ləzzət üçün ədviyyatlar daxildir. Brokoli üçün sağlam və qaymaqlı marinatın yaradılması. Daha sağlam bir seçim üçün qaymaqsız qaymaqlı marinatdan istifadə edin. Artıq suyu sıxaraq brokolini havada qızartmaq üçün hazırlamaq.

Xırtıldayan bibər göbələklərini ləzzətli başlanğıc və ya qəlyanaltı kimi necə hazırlayacağınızı öyrənin. Hazırlanması göbələklərin qarğıdalı unu, duz, qara bibər və zəncəfil sarımsaq pastası ilə marinatlanmasını nəzərdə tutur. Göbələkləri az odda qızardın və xırtıldayan soğan və bibər ilə yeməyi yaxşılaşdırın.

Dadlı sous ilə dadlı və xırtıldayan çili göbələklərinin hazırlanması. Zəncəfil, sarımsaq, soğan və bibəri xırtıldayan və ləzzət üçün yüksək odda qızardın. Mükəmməl tarazlıq üçün soya sousu, çili sousu, sirkə və qarğıdalı unu şlamı ilə zənginləşdirin.

Dadlı və sağlam lahana salatı sendviçləri hazırlayın. Bənövşəyi və yaşıl kələm, yumurtasız mayonez və coleslaw hazırlamaq üçün ədviyyat kimi müxtəlif maddələr əlavə edin. Salatın ən yaxşı dadı və teksturası üçün kələm yarpaqlarının düzgün kəsilməsinin və qarışdırılmasının vacibliyi.

Ərrəngli və ləzzətli ləzzətli lahana salatı hazırlayın. Sos əlavə dad üçün mayonez, sirkə, şəkər, qara bibər və xardal sousu ilə hazırlanır.

Zülalla zəngin soya kababları üçün asan və sağlam resept. Soya kababları zülalla zəngindir və liflə zəngindir, bu da onları sağlam şam yeməyi və ya ziyafət qəlyanaltısı edir. Dadlı yemək hazırlamaq üçün soya parçaları qaynadın, soğanı karamelize edin və ədviyyatlar əlavə edin.