Resept 1 üçün inqrediyentlər: İmmuniteti gücləndirən tonik

• 1 orta boy pomidor
• 1 doğranmış yerkökü
• 8-10 ədəd papaya
• 1 portağal (toxumu təmizlənmiş)

Təlimatlar:

1. Bunların hamısını qarışdırın
2. Şirəni bir ələk üzərində süzün.
3. İstəyə görə: dadına görə bir az qara duz əlavə edin
4. Soyudulmuş halda süfrəyə verin

Resept 2 üçün inqrediyentlər: Salat

• ½ avokado
• ½ bibər
• ½ pomidor
• ½ xiyar
• 2 körpə qarğıdalı
• İstəyə görə: qaynadılmış toyuq əti, buğda mikrobu
• Sos üçün: 2 ç.q bal, 2 ç.q limon suyu, 1 ç.q nanə yarpağı, duz, istiot

Təlimat:

1. Bütün tərəvəzləri qarışdırın
2. Sousu tərəvəzlə qarışdırın
3. Yaxşıca qarışdırın və yeməyə hazırdır