Ləzzətli Kəsmik Reseptləri

Kəsmikli Yumurta Bişməsi

Bu ləzzətli kəsmikli yumurta bişməsi səhər yeməyi və ya səhər yeməyi üçün mükəmməldir! Zülal və tərəvəzlərlə dolu olan bu yemək hazırlamaq asan bir yeməkdir. Yumurta, kəsmik, seçdiyiniz tərəvəzləri (ispanaq, bolqar bibəri, soğan) və ədviyyatları qarışdırın. Qızılı rəng alana qədər bişirin və bərkidin!

Yüksək proteinli kəsmikli pancake

Günə kəsmiklə hazırlanmış tüklü, yüksək proteinli pancake ilə başlayın! Yulaf, kəsmik, yumurta və qabartma tozunu blenderdə hamarlanana qədər birləşdirin. Hər iki tərəfi qızılı rəng alana qədər tavada bişirin. Sevimli əlavələrlə süfrəyə verin!

Kremli Alfredo Sousu

Kəsmiklə hazırlanmış bu qaymaqlı alfredo sousu klassikanın daha sağlam tərifidir! Kəsmik, sarımsaq, parmesan pendiri və kərə yağı hamarlanana qədər qarışdırın. Yumşaq qızdırın və ləzzətli yemək üçün makaron və ya tərəvəz ilə birləşdirin.

Kəsmikli paket

Bütün taxıl tortillasına kəsmik səpməklə qidalı kəsmik qabığı hazırlayın. Hinduşka, kahı və pomidor kimi sevdiyiniz içlikləri əlavə edin. Sürətli və doyumlu nahar üçün onu yuvarlayın!

Kəsmik Səhər yeməyi Tostu

Kəsmik tostu ilə tez və sağlam səhər yeməyindən həzz alın! Bütün taxıl çörəyinin üstünə kəsmik, dilimlənmiş avokado, bir səpmə duz və doğranmış istiot əlavə edin. Bu faydalı səhər yeməyi həm doyurucu, həm də dadlıdır!