Yay pəhrizinizə mürəkkəb maddələr və ya bişirmə vaxtı olmayan asan hazırlanan yeməklər təklif edən bu 7 günlük yemək planı ilə başlayın. Yemək, porsiyaya nəzarət edilən yeməklərlə bədəninizə balanslı qida təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.