Kunanakas wakisi:

• Rava (Semolina)
• Trigo jak’u
• Crudo platano
• Jaggery
< /ul>

Rava vaporizado t’ant’anakaxa Kerala markan nayra manq’apaxa, ukaxa desayuno ukata jan ukaxa jayp’u manq’añatakixa wali askiwa. Ukax sémola, trigo jak’u, platano crudo ukat jaggery ukanakamp luratawa. Ukax k’umara ukat wali suma amtawiwa, ukax lurañax jasakiwa.

Ukax wali askiwa, ch’uqi ch’uñumpi, jaggery ukampiw wawanakar mä suma manq’a lurañataki. ¡Ukax jank’akiw ukat jan ch’amäkirakiw! Mä yant’aw churapxam ukat kuntix amuyapkta uk yatiyapxita.