Ingredientes

• Trigo granos enteros
• Jaggery
• Ghee
• Cardamomo

1ri t’aqa: Trigo ch’uqi ch’uqi q’umachaña ukhamaraki q’umachaña.

2ri t’aqa: Asxata granos ukatxa jaggery umampi phayaña.

3ri t’aqa: Ukhama cardamomo ukat ghee ukanakampi. Ukhama junt’u manq’aña.