Kunanakas wakisi:

• Chia jatha
• Yogur
• Coco leche
• Avena
• Almendra leche

Uñakipaña:

Chia pudín wakichañatakixa, chia jathaxa munata umampi ch’axtuña, sañäni, yogur, coco leche, jan ukaxa almendra leche. Ukhama avena ukaxa extra textura ukatsti sawurani. Ukhama misturaxa mä aruma refrigerador ukana qunt’asiñapawa ukatsti mä k’umara, suma desayuno phuqt’ata manq’añanaka. Chia pudín ukax mä jach’a jisk’a carbohidratos ukat ceto-friendly ukhamawa manq’a wakicht’añataki jan ukax peso apaqañataki.