উচ্চ প্ৰটিনযুক্ত চিলি পিনাট চিকেন নুডলছ
উপাদান (৪টা পৰিবেশনৰ বাবে)
- ৮০০গ্ৰাম কেঁচা কুকুৰাৰ স্তন, কিউবত কাটি লোৱা
- ১ চামুচ ক'লা জলকীয়া
- ১ চামুচ হালধিৰ পেষ্ট< /li>
- ১ চামুচ আদাৰ পেষ্ট
- ১ চামুচ মৰিচাৰ ফ্লেক
- ১.৫ চামুচ পিঁয়াজৰ গুড়ি
- ২৫গ্ৰাম শ্ৰীৰাচা
- ৩০মিলিলিটাৰ সৰিয়হ চচ (১৫মিলিলিটাৰ লাইট চয়া চচ + ১৫মিলিলিটাৰ ডাৰ্ক চয়া চচ)
- ২০গ্ৰাম লাইট বাটাৰ (ৰন্ধা-বঢ়াৰ বাবে + এবাৰ সিজোৱাৰ পিছত অতিৰিক্ত)
- মুঠি মুঠি কটা ধনীয়া / চিলেণ্ট্ৰ’
চিলি পিনাট নুডলৰ উপাদান
- ১০০গ্ৰাম প্ৰাকৃতিক পিনাট বাটাৰ (পাম অইল অবিহনে)
- ৭৫গ্ৰাম চয়া চচ (৪৫গ্ৰাম লাইট চয়া চচ + ৩০গ্ৰাম ডাৰ্ক চয়া চচ)
- ৫০গ্ৰাম শ্ৰীৰাচা
- ৩০গ্ৰাম চাউলৰ ভিনেগাৰ
- ১ চামুচ চিলি ফ্লেকছ (ঐচ্ছিক)
- ১২৫মিলিলিটাৰ - ১৫০মিলিলিটাৰ নুডল গৰম পানী (সজোৱা নুডলছৰ পৰা)
- li>
- ২৫০গ্ৰাম অৰন্ধা / ৫৭০গ্ৰাম সিজোৱা মধ্যমীয়া কণীৰ নুডলছ
- ১/২ কাপ কটা সেউজীয়া পিঁয়াজ/স্কেলিয়ন
- মুষ্টিমেয় কটা ধনীয়া
- মুষ্টিমেয় তিল< /li>
নিৰ্দেশনা
- মুৰ্গীটো কমেও ৩০ মিনিট বা ৰাতিটোৰ বাবে মেৰিনেট কৰি লওক যাতে সোৱাদ বৃদ্ধি পায়।
- মেৰিনেট কৰা কুকুৰাটো কেৰাহীত ৰান্ধিব মধ্যমীয়া জুইত প্ৰতিটো ফালে ৩-৪ মিনিট ৰাখিব যেতিয়ালৈকে সোণালী বৰণৰ খোলা গঠন নহয়। ৰন্ধা শেষৰ কেইমিনিটমানত অলপ অতিৰিক্ত লঘু মাখন আৰু কটা ধনীয়া দিব।
- কণীৰ নুডলছখিনি ৪-৫ মিনিট উতলাওক, তাৰ পিছত পানীখিনি উলিয়াই ঠাণ্ডা পানীৰ তলত ধুই লওক যাতে ৰন্ধা বন্ধ হয়, যাতে নুডলছটোৱে এটা...
- এটা পৃথক চচপেনত কম জুইত পিনাট বাটাৰ, চয়া চচ, শ্ৰীৰাচা, ৰাইচ ভিনেগাৰ আৰু ঐচ্ছিক চিলি ফ্লেক মিহলাই চিলি পিনাট চচ প্ৰস্তুত কৰক। অতিমাত্ৰা ৰন্ধা নোহোৱাকৈ ৰেচমী মসৃণ হোৱালৈকে লৰাই থাকিব।
- নুডলছৰ গৰম পানীখিনি বাদামৰ চচত দিব যাতে ইয়াৰ স্থায়িত্ব ঠিক হয়।
- সিজা নুডলছখিনি বাদামৰ চচত কটা সেউজীয়া পিঁয়াজ, ধনীয়াৰ সৈতে টছ কৰক , আৰু তিল।
- গৰমকৈ পৰিবেশন কৰক আৰু আপোনাৰ উচ্চ প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য উপভোগ কৰক!