উপাদান:

• সতেজ তৰকাৰী পাতৰ ১০-১২ ডাল
• ৪-৫ টা হালধি
• ২-৩ টা শুকান ৰঙা মৰিচা< /li>
• ১ চামুচ তেল
• ১/৪ কাপ কুটি লোৱা নাৰিকল
• ১/২ চামুচ অমিতাৰ পাল্প
• স্বাদ অনুসৰি নিমখ
< li>প্ৰয়োজন অনুসৰি পানী

তৰকাৰী পাত চাটনি হৈছে তৰকাৰী পাতৰ ভালপোৱাৰে ভৰপূৰ এটা সহজ আৰু দ্ৰুত চাটনিৰ ৰেচিপি। ই কেৱল সুস্বাদুই নহয়, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও উল্লেখযোগ্য উপকাৰ বহন কৰে। এই চাটনি আপোনাৰ মূল খাদ্যৰ এক নিখুঁত সংগী হ’ব পাৰে। পুষ্টিকৰ উপকাৰিতাৰ বাবে ইয়াক আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত এটা আৱশ্যকীয় সংযোজন কৰি তোলে। তৰকাৰী পাতৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে এই চাটনীটোক সুস্থ জীৱনশৈলীৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট পছন্দ কৰি তোলে।