শ্বীট পান তিল টেম্পেহৰ বাবে @ 0:00

ভাতৰ বাবে ১ কাপ বগা চাউল, শুকানমেৰিনেডৰ বাবে: ২টা নহৰু, ১ চামুচ আদা, কিমা, ৩ চামুচ টামাৰী চচ, ২ চামুচ মেপেল চিৰাপ, ১ চামুচ সাম্বল অলেক, ১ চামুচ তিলৰ তেল, ১ চামুচ চাউলৰ ভিনেগাৰ, ১ চামুচ তিলৰ গুটি। ট্ৰেৰ বাবে: ২টা চেলট, ১৪ অ’জ টেম্পে, ১ চামুচ চজিনাৰ আটা, ৪ কাপ ব্ৰকলি। চিলি মেয়’ৰ বাবে: ৪ চামুচ ভেগান মেয়নেজ, ১ চামুচ উদ্ভিদৰ গাখীৰ, মিঠা নকৰা, ১/২ চামুচ চাম্বল অলেক। বাটিৰ বাবে: ১/২ শসা, ২ স্কেলিয়ন।

শ্বীট পান ফাজিটাছৰ বাবে @ ৪:১০

শ্বীট পেনৰ বাবে: ২ ১/২ ফুলকবি কাপ, ১ টা ৰঙা জলকীয়া, ১ টা সেউজীয়া জলকীয়া, ১ টা হালধীয়া বেল পেপাৰ, ১ টা হালধীয়া পিয়াঁজ, ৭ অজ টোফু, ফাৰ্ম, ১ চামুচ চিলি পাউদাৰ, ১ চামুচ জিৰা, পিহি লোৱা, ১/২ চামুচ ধনীয়া, পিহি লোৱা, ২ চামুচ পেপৰিকা পাউদাৰ, ১ চামুচ নিমখ, ২ চামুচ অলিভ অইল। চচৰ বাবে: ১/২ কাপ নাৰিকল দৈ, মিঠা নকৰা, ১ চামুচ ভেগান মেয়নেজ, ১ চামুচ চূণৰ ৰস, ১/৪ চামুচ নিমখ, ১/২ চামুচ পিঁয়াজৰ গুড়ি। টপিঙৰ বাবে: ২ চামুচ সতেজ cilantro, ৪ চামুচ jalapeño স্লাইচ, ১ চূণ। tortilla জন্য: 8 কুঁহিয়াৰ tortillas.

শীট পেন Harissa Veggies বাবে @ 5:30

মেৰিনেডৰ বাবে: 1 1/2 চামুচ harissa পেষ্ট, ৩ চামুচ অলিভ অইল, ১ চামুচ জিৰা, পিহি লোৱা, ১ চামুচ ধোঁৱা দিয়া পেপৰিকা পাউদাৰ, ১/২ চামুচ ধনীয়া, পিহি লোৱা, ১/২ চামুচ নিমখ, ১/৪ চামুচ ক’লা জলকীয়া, পিহি লোৱা। শ্বীট পেনৰ বাবে: ১ টা অবাৰ্জিন, ১ ১/২ পাউণ্ড মিঠা আলু, ১ x ১৫ অজ কেন চজিনা। ড্ৰেছিঙৰ বাবে: ৬ চামুচ তাহিনি, মিঠা নকৰা, ৩ চামুচ নেমুৰ ৰস, ১ ১/২ চামুচ মেপেল চিৰাপ। টপিংছৰ বাবে: ৪ মুষ্টি সতেজ আৰুগুলা, ১/২ কাপ সতেজ চিলেণ্ট্ৰ’।